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灵泉寺大愿法师:如何摆脱亚健康

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摘要:灵泉寺大愿法师:如何摆脱亚健康
湖北省民宗委、湖北省佛教协会召开新闻发布会宣布,2012湖北 药师佛文化节将于12月17日至19日在武汉灵泉寺举行。同时,武汉灵泉寺主持大愿法师于11月7日就活动筹备情况及如何帮助人们调节身心健康等问题接受了专访。

大愿法师接受采访

首届“药师佛文化节”缘何落户湖北?

大愿法师介绍了本次药师佛文化节的背景缘起。

此次活动由湖北省佛教协会主办,武汉灵泉寺承办,主题为“幸福湖北,健康人生”,旨在让更多人关注东方智慧中人类自身的健康养生长寿文化,对药师佛“健康禅”有一个更加全面的认识,向大众倡导健康觉醒的生活方式,促进大众身心健康,建设幸福湖北。

大愿法师表示,首届“药师佛文化节”能在湖北举办,是基于“天时、地利与人和”。“天时”是湖北佛教界积极响应国家号召,充分发挥宗教界人士和信教群众在推动社会主义文化大繁荣、大发展中的积极作用,希望通过举办这次药师佛文化节,向大众倡导健康觉醒的生活方式。“地利”则是因为湖北武汉地处我国中心枢纽,四通八达,更重要的是源于湖北丰富的历史和地域文化底蕴;“人和”则是因为随着人们物质生活的日益改善,越来越多人开始关注身心健康,人性的需求最根本,也是促成“药师佛文化节”举行的根本缘由。

调整身心的“亚健康”——给心做“减法”

当问及该如何调节身体的“亚健康”状态时,大愿法师表示,身心的健康调试更多取决于心灵的容量和人生的境界;同时,他认为人生要做“减法”而不能做“加法”。他说,现在社会节奏越来越快,压力越来越大,人们追求的外在东西也越来越多,或物质,或权贵……这样无形之中给内心添加了诸多压力,这也是造成“亚健康”的原因之一。要想健康起来,就不该过分追求外在可有可无的东西,给自己做减法,让心灵“空”出来,才有可能更好调整自己,重新出发。

调整社会“亚健康”——人与人要放开戒备宽容待人

“人与人之间应该用透明之心,而不该筑起戒备的高墙……”谈到现在社会上不时出现的种种道德缺失问题,大愿法师认为这种社会的“亚健康”是人与人之间相处的问题。他称,人们在相处时,都保持一定距离,怀有戒备之心,害怕受到伤害,也就往往不能宽容对待别人的错误,所以这样不断筑起的“心墙”,不仅困住了别人,更是困住了自己。他呼吁,如果大家都能敞开心扉,卸下防备,宽容他人,以诚相待,社会的文明程度将自然提升,人们生活在这个群体也将更加健康轻松。

寄语“微善行动”——让善行人人可做,日日在做

当得知荆楚网正在发起的2012湖北“微善行动”后,大愿法师高度评价并题字寄语该活动。他表示,微善行动首先能从观念上改变社会大众过往的思想,慈善并不是要等有能力了才能做,而是人人都可以做慈善。做慈善并不都是物质上的,而应该从主动关心身边的人开始,在别人需要时,给予一个微笑、一句鼓励的话,都是慈善。他非常赞许“微善行动”对于改善社会风气,提正大众的道德,传递正能量所起到的积极作用。

最后,大愿法师介绍了本次药师佛文化节的一系列活动,其中包括值得期待的药师佛灯会开灯仪式、开幕式暨琉璃之光文艺晚会、药师禅文化与健康人生学术研讨会等。
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